“เอเมรี่”สั่งแข้งปืนลดไขมันเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

By
Updated: สิงหาคม 16, 2018

อูไน เอเมรี่เทรนเนอร์คนใหม่ของ”ปืนใหญ่”อาร์เซน่อลสั่งให้นักเตะในทีมลดไขมันและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อขึ้นมาแทนที่

เอเมรี่ขึ้นชื่อเรื่องสไตล์การเล่นแบบใช้พลังงานเยอะและเขาก็ตั้งเป้ารีดฟอร์มจากทีมหลังพลาดไปเล่นถ้วยใบโตของยุโรป
เขาเชื่อว่านักเตะในทีมต้องลดไขมันเฉลี่ย 1.3 กิโลกรัมหรือเกือบ 3 ปอนด์
มันไม่ใช่ว่านักเตะมีน้ำหนักมากเกินไปแต่ดาร์เรน เบอร์เกสส์ทีมงานของเอเมรี่ต้องการแทนที่ 1.23 กิโลกรัมด้วยกล้ามเนื้อ
ทั้งนี้เอเมรี่ต้องการให้นักเตะวิ่งมากขึ้นคนละ 28.89 กิโลกรัมในฤดูกาลนี้ตลอด 38 เกมหรือคิดเป็น 760 เมตรต่อคนหรือเกือบครึ่งไมล์ต่อเกม
นอกจากนี้เอเมรี่ยังหวังเห็นสถิติอาการบาดเจ็บของทีมน้อยลงหลังปล่อยซานติ กาซอร์ล่าและแจ็ค วิลเชียร์ออกไปแล้ว
ทีมของเอเมรี่เปิดฤดูกาลใหม่ด้วยความปราชัยต่อแมนเชสเตอร์ ซิตี้ทีมแชมป์เก่า 2-0 เมื่อคืนวันเสาร์และเขาจะต้องการนำทีมกลับมาสู่เส้นทางที่ถูกต้องอีกครั้งในการเจอกับเชลซีสุดสัปดาห์นี้
ข้อมูลจาก www.soccersuck.com

You must be logged in to post a comment Login

%d bloggers like this: